周末节假日没有校外学科培训，平日里书面作业也变少了伴随着双减政策落地推行，我国基础教育格局正发生重大变化双减之后，孩子们的时间去哪儿了

作业负担少了，休息睡眠多了

上学放学时间调整，是双减政策落地后，不少家长和孩子们最先感受到的直接变化在北京，市教委要求，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，下午放学时间调整至17:30若家长有特殊原因接送需求，可向学校提出申请

十一假期后，杭州初中全面取消统一早读，上课时间一般不早于8:00杭州市教育局要求，非寄宿制初中晚自习结束时间不得晚于20:30，寄宿制初中晚上就寝熄灯时间不得迟于21:30

上学时间延迟，是为了给孩子们更充足的睡眠时间，放学时间推后，则是为了解决家长难以接送的三点半难题下午4时左右，走进安徽合肥六安路小学翠微分校，操场上，田径社团，啦啦操社团，篮球社团等在进行训练，教学楼里，各年级均有课后服务，在老师指导下，学生们写作业，阅读，绘画

双减改变的不仅是上学放学作息时刻，孩子们的课余时间分配也有了明显变化以前每天到家后，各科都有作业，听写，改错，打卡，经常弄到很晚现在不少作业在学校就已完成，孩子可以早点睡觉了成都某初中一年级学生家长李女士告诉记者

据教育部统计，截至10月底，全国义务教育学校中，99.3%的学校出台了作业管理办法，97.1%的学校建立了校内作业公示制度，学校普遍建立了学习困难学生帮扶制度。

校外培训少了，兴趣爱好多了

减轻校内作业负担，减轻校外培训负担，正是双减目的所在不用再赶场上课，能否还孩子们一个快乐童年

在清华大学附属小学，十多年来持续开展的1+X课程每学期已开到70多门，供全校学生选修，双减落地后愈发受到家长和学生欢迎‘双减’本质上是全面落实党的教育方针，追求育人的高质量清华大学附属小学校长窦桂梅认为，一方面要踩住刹车，把学生从过去繁重的作业和课外培训负担中解放出来，另一方面也要为学校教育迭代踩下油门，重构全面落实儿童素质教育的高质量学校生活，引导学生学会求知，学会做事，学会共处，学会做人

双减之后，越来越多的孩子开始利用课余时间，或从事力所能及的家务劳动，或走向户外进行体育锻炼，或捧起课外书，拾起画笔，打卡书店，博物馆等，投入更广阔的兴趣天地沈阳初一学生崔宸溪因指出英语教材配图错误而登上热搜，被网友称赞:后生可畏！这才是素质教育应有的样子他的妈妈王丹说，曾为孩子补习班报得少而焦虑，但最终决定给孩子自由成长的空间双减之后，酷爱昆虫的崔宸溪有更多时间去户外观察，去图书馆选书，坚持心中的那份热爱

专家表示，减负担也要涨兴趣，孩子们有了更多自由时间做自己感兴趣的事情，双减势必带来更加健康的教育生态，让孩子们在兴趣爱好的陪伴中乐享童年。

孩子时间变化 冲击传统理念

双减是一场力度空前的改革，必然对一些传统的教育理念，教养方式带来冲击。

今年10月，贵州一家长抱怨老师布置作业太多，却遭到37名家长联名要求其为孩子转学，理由是理念不同培训机构上不了，就一对一或攒班，学校作业少了，就自己买卷子让孩子刷题——这样的理念，确实与双减背道而驰

改变惯性思维，减少家长的焦虑，需要一套组合拳人大附中联合总校常务副校长，人大附中航天城学校校长周建华认为，双减应从校外治理与校内提质双向发力，让教育回归学校，学生学习回归校园，在校内学会，学足，学好，让学校回归育人，增强教育主阵地作用，让学生回归全面而有个性的发展，最终实现去功利化，回归公益化，去应试化，回归素质化，去焦虑化，回归理性化目标

上海市教育科学研究院民办教育研究所所长董圣足建议，学校要以教学改革实绩赢得家长的认同与支持，并引导家长改变短视化，功利化教养心态，一些双减配套改革还需深入推进。

减负是一项长期任务，系统工程，需要政府，学校，家庭，社会联动，久久为功各地学校和家长代表纷纷表示，落实双减还需要教育评价体系改革深化，社会用人评价导向变革，让人才成长通道更多元，更宽广，形成人尽其才的良好教育生态

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