在糖尿病的防治工作中，早筛早治、自我管理、患者照护、血糖监测是几种常见的管理模式，其中，血糖监测不仅是控制血糖必不可少的重要环节，也是预防和延缓糖尿病并发症的重要措施，是糖尿病管理工作的“风向标”。

然而，不少糖友对于“血糖监测”只知其一不知其二，仍存在一些误区，容易产生控糖效果不佳、降糖治疗难度大等问题。以下这些测糖误区，糖友们越早知道越好，对控糖有益！

误区一：血糖控制得越低越好

众所周知，血糖控制得越好，糖尿病并发症的发生率越低。但这并不意味着血糖控制得越低越好，血糖过低容易增加低血糖风险。根据《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》，对于非妊娠成年2型糖尿病患者推荐的血糖控制目标为：空腹血糖4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%（HbA1c）。

误区二：监测HbA1c比血糖结果更准确

临床常用的血糖监测方法，有糖化血红蛋白（HbA1c）、糖化白蛋白（GA）、毛细血管血糖监测、持续血糖监测（CGM）等，方法各有优势，没有谁比谁更准确的说法。糖友应多项方法相结合，全面评估自身血糖情况。

误区三：医院测糖比家用血糖仪测更准

不少糖友发现，在家测的空腹血糖往往比医院测的结果低，因此得出“医院测糖比家用血糖仪测更准”的结论。其实不然，家用血糖仪取的是末梢血，而医院取的是静脉血，两者血细胞所含的糖分不同，结果自然不同。

选择一款测糖更精准的家用血糖仪，则能打消糖友对测糖结果的疑虑。美国知名血糖仪品牌——强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪，是强生稳豪倍优血糖仪全新升级款，也是国内不少三甲医院的同款，测糖更精准，推荐给有精准测糖需求的糖友！

不同于上一代倍优血糖仪所使用的“稳豪”试纸，智优血糖仪采用了更先进的英国进口“稳悦”试纸，添加了金、钯两种贵金属，抗干扰能力强、导电性能佳，配合品牌独有“稳灵”技术，能够在5秒内反复校准500次，剔除血样中的胆固醇、乳糖、血红蛋白、尿酸、多巴胺等多种常见干扰物质的影响，更精准地反应血糖情况。相比稳豪倍优遵循的ISO15197:2003国际标准，智优血糖仪符合最新的ISO15197:2013国际标准，经国际认证机构（德凯）认证，测量结果与医院的测量值基本一致，准确率超过99.3%，比稳豪倍优提升了25%！

误区四：第二滴血比第一滴血更准确

一般糖友在扎手指采血前需要把手洗干净，有条件的可以用酒精消毒手指，因此有人觉得为了避免残留的酒精影响血糖结果，用第二滴血测量比较好。但有国内研究发现，第一滴血和第二滴血的血糖差异无统计学意义。简言之，无论是第一滴血还是第二滴血，最终测得的血糖值没有区别，用第一滴血检测反而能减少手指痛感。

在采血量的优化上，强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪只需要0.4微升（灰尘般大小）即可完成一次测量，比稳豪系列减少60%，且扎手痛感仅如同蚊虫叮咬般微弱。另外，智优血糖仪试纸两侧均可虹吸，相比稳豪倍优的顶端采血方式，更方便糖友左右手轮换操作使用。

血糖监测没有一劳永逸的说法，时刻保持测糖学习“在状态”，不断加强自身对血糖管理的认知水平，才能早日实现规范化、科学化控糖！

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