躲过了二阳、三阳和甲流，却没能躲过上呼吸道感染；别人在朋友圈po初雪玩耍美照，你只能躺在床上虚弱地点赞；频繁出入医院门诊，痛失全勤……

进入12月以来，全国各地迎来了一场大面积的、持续性的、延续至今的上呼吸道感染，甚至国家卫健委还因此召开了新闻发布会，对社会关切的呼吸道疾病作出回应。这个冬季，似乎不那么好过……

@所有人，将以下关于“上呼吸道感染”的知识熟记于心，让冬日生活少一分糟心，多一份健康！

一、什么是上呼吸道感染？

上呼吸道感染又称上感，是由各种病毒、细菌引起的主要侵犯鼻、咽、喉部急性炎症的总称。其中，病毒感染的发病机制最为常见，占70%-80%；细菌直接引起的感染，或继发于病毒感染之后的感染比例，占20%-30%。

二、为什么冬季是上呼吸道感染的高发时期？

之所以冬季更容易引发上呼吸道感染，一方面，是因为冬季天气寒冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被同时吸入呼吸道，容易造成呼吸道黏膜损伤，导致黏膜血管收缩，产生上呼吸道感染情况；另一方面，冬季人体免疫力下降，呼吸道上皮细胞的纤毛运动能力下降，一旦着凉，黏膜上皮的纤毛摆动速度就会减缓，严重者甚至会直接脱落，使得呼吸道分泌物增加，人体防御功能下降。

此外，冬季人们更倾向于待在室内，空气流通不畅、人群密集，彼此密切接触的机会增多，而通过空气飞沫传播又是上呼吸道感染的传播方式之一，这直接导致了感染人群的持续增多。

三、上呼吸道感染的常见症状有哪些？

1、普通感冒

俗称“伤风”，多由鼻咽部病毒引起，起病较急，潜伏期1-3天不等。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕等，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或伴有灼热感等。感染2-3天后，鼻涕变稠，并常伴有咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声音嘶哑等症状。

2、以咽喉炎为主

包括急性病毒性咽炎、急性病毒性喉炎、急性疱疹性咽峡炎。主要表现为咽喉症状，如急性病毒性咽炎易出现咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显；急性病毒性喉炎易出现声音嘶哑、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽；急性疱疹性咽峡炎则通常由柯萨奇病毒A引起，表现为明显咽痛、发热等。

四、凛冬当前，如何防治上呼吸道感染？

1、避免诱因

从根源预防，是直接有效的预防方式。例如，避免与感冒患者直接接触、出现在公共场合佩戴口罩、避免着凉/淋雨、加强手部卫生、加强室内通风换气、保持家中环境和物品的清洁等。

2、强健体质

冬季免疫力低，容易导致上呼吸道感染在内的多种疾病，因此建议大家要坚持进行适度、有规律的运动，提高机体耐寒能力、免疫力。

3、自备药物

一旦遇到上呼吸道感染，患者可以在医生的指导下，及时吃药缓解症状，绝大部分无并发症的人群5-7天就能自行好转。另外，其他健康人群也可以提前备好药物，以备不时之需。药物方面，医院呼吸科常用的中成药——中智银黄颗粒，具有清热解毒、疏风散热的功效，就是一个不错的选择。

中智银黄颗粒由上世纪60年代经方名家夏仲方的复方银黄汤演变而来，采用“金银花+黄芩”的经典组方，遵循药简力专的配伍理念，每袋金银花提取物中的绿原酸不少于5.0mg，黄芩苷不少于122mg，有效成分明确、含量可控，疗效更确切，深受众多家庭的信赖和认可。

在疗效确切、安全可靠等方面，中智银黄颗粒的表现出色，因此入选国家基本药物目录及国家医保目录，并入选CCTV6《家庭常备药》推广计划，守护全年龄段人群的四季健康。

最近，受强冷空气影响，全国各地气温骤降。断崖式寒潮强势来袭，各类细菌、病毒“重出江湖”，小编在此提醒大家，一定要做好各类疾病的防御工作。注意增添衣物的同时，家中常备中智银黄颗粒，科学防治，舒心过冬！

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