2025年第九届亚洲冬季运动会（亚冬会）正在哈尔滨如火如荼地进行，冰雪健儿们在赛场上争金夺银，展现了非凡的竞技水平。与此同时，哈尔滨的气温低至零下26℃，伴随凛冽的西北风，体感温度更接近零下30℃。在这样的极寒天气中，保暖成为了观众们最关心的问题。

面对极寒挑战，如何兼顾保暖、防风与时尚？专家建议采用“三明治穿衣法”，搭配专业装备，形成“动态保暖”体系，实现抗寒与灵活性的平衡。

所谓“三明治穿衣法”，又叫“洋葱式”穿衣法，强调分层叠加。内层贴身衣物首选速干衣或发热保暖内衣，避免纯棉材质，以防汗水滞留导致体感湿冷；中层以抓绒衣、羊绒衫或轻薄羽绒马甲为核心，通过叠加锁住体温；外层则需长款羽绒服或冲锋衣，抵御外界的冷空气和风雨。

最外一层的羽绒服是整个穿搭的核心，堪称极寒天气的“保命装备”。如何选择一件靠谱的羽绒服？关键在于掌握三个核心指标：绒子含量、充绒量和蓬松度。

选择羽绒服时，除关注上述三个核心指标外，还需警惕“伪羽绒”陷阱。市场上“羽丝棉”“羽丝绒”等填充物虽名称相似，但多为化纤材质，保暖性不足真羽绒的三分之一。同时，羽绒服设计需宽松，为中层抓绒衣、羊毛衫预留空间，利用空气层增强隔热；过长过紧的版型可能限制活动，反而不利于保暖。

在哈尔滨实测中，一件充绒量250克、绒子含量95％的长款羽绒服，搭配抓绒中层与速干内衣，可抵御－35℃严寒。

目前，哈尔滨中央大街等重点商圈已设立亚冬会观赛装备专区。专业人士提醒，极寒环境不存在“平替方案”，羽绒服性能直接决定抗寒体验，掌握科学的穿搭方法，选择高品质的装备，才能在极寒天气中轻松应对，享受冰雪盛会的精彩瞬间。

冬奥冠军申雪（左）、张虹、赵宏博亮相波司登“致敬冰雪”时尚大秀。

值得一提的是，中国保暖装备在本届亚冬会上大放异彩。从被嘲“土味”到全球抢购，中国保暖装备正在哈尔滨－30℃的极端环境中完成逆袭。当名流政要不约而同选择身着波司登极寒系列羽绒服现身亚冬会赛场，当南方游客身穿“尔滨x波司登”系列羽绒服在冰雪大世界笑傲朋友圈，国货品牌受欢迎程度可见一斑。这场席卷亚冬会的“保暖革命”，也早已超越穿搭本身，成为硬核科技与文化自信的有力宣言。

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