酷暑夏季来临，怎能缺乏冰水，咕咚咕咚地喝几口冰水简直是爽上天，而且也能降温解暑和解渴。但凡事都要有个度，若经常喝冰水，可能会给身体带来意想不到的伤害，不妨具体来了解一下。

1、腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。

2、消化不良

在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭时的炎热，可人们不知道，大量的冰水喝进胃里容易引起胃黏膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。

3、容易得胃病

冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化。

喝冰水只是能暂时舒爽，就会迅速给身体带来不良的后果。大量喝冰水需体内足够水分稀释，导致身体易受到暑热侵袭，刺激胃肠道痉挛性收缩，引起腹痛和腹泻等，因此为了自身健康应少喝为妙。喝冰水后若感觉到肠胃不适，可以服用和胃整肠丸。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。能有效缓解肚痛腹泻等肠胃问题。若是发生肠胃不适，可以温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。

端午时节是多雨季节，天气潮湿，气温开始上升，容易滋生病菌，很多时候人们往往由于不慎感受外邪或饮食不当导致大便稀烂及次数增多，腹泻不知不觉就找上门，因此夏季是腹泻的高发季节，所以家里需要常备肠胃药，以防万一。

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