人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！原本一日三餐是我们习以为常的饮食规律，但近些年来，坊间流传起了“不吃晚饭可以减肥”的说法，为此，许多减肥之人”紧跟潮流“戒掉了晚饭。

可，不吃晚饭真的能瘦吗？

专家辟谣：不吃晚饭可能加速肥胖

不吃晚饭真的会瘦吗？瑞士权威期刊《营养素》的研究结果告诉了我们答案：不吃晚餐是导致体重增加的重要原因，并且会加！速！变！胖！

专家对此也进行了辟谣，称这种做法是不靠谱的，晚上不吃饭减肥只能短期减重，之后只要吃晚饭就会反弹得更厉害。不仅如此，长期不吃晚饭还会损伤胃肠道，引发胆囊炎和胆结石的问题，造成身体代谢率下降等问题。

由此看来，长期不吃晚饭不仅会加速变胖，还会致使我们的身体代谢率下降，从而影响到我们的身体健康！所以，对于减肥人群来说，”长期不吃晚饭“这种节食行为是不可取的。

医生推荐吃二酯食用油，不节食就能有效减肥

不吃晚饭怕影响健康，吃晚饭怕变胖.......

为了解决这道难题，中国科学家竟研发出了这款减肥黑科技油脂—二酯食用油！

自二酯食用油问世，它的减肥效果获得了国内众多专家和医生的称赞和推荐。

解放军总医院第八医学中心左晓霞专家称：二酯油具有非常有效的减肥效果，有”脂肪炸弹“之称，顾名思义，就是燃烧型脂肪。二酯油的摄入会为身体提供能量，但不会在体内合成脂肪，这就从源头上控制了脂肪的摄入。且二酯油是我们身体代谢的中间产物，是公认安全的。

《美国临床营养期刊》：吃二酯油24周腰围小了38cm2

多年来，二酯食用油的减肥减脂效果也得到了多项国际临床实验的验证。

《美国临床营养期刊》临床试验表明：吃二酯油平均体重下降3.6%。脂肪量下降8.3%，相比普通食用油拥有2.2倍减腹效果。

善百年二酯油，2022年度推荐健康用油

从天然微量油脂成分到一瓶甘油二酯食用油，中国科学家花费了21年，这就不得不提到中国油脂领域的佼佼者善百年！

善百年的科研团队掌握着全球最先进的生物酶法制备技术，胜过日本的化学法制备技术，以中国新智造备受国内外的关注与青睐。此外，在中国食用油健康高峰论坛上，原卫生部副部长张凤楼亲自为善百年颁奖“2022年度推荐健康用油”。

近些年来，善百年二酯油陆续走上了中国家庭的餐桌，以过硬的品质与肯定的效果不仅满足了众多国人减脂减重的健康需求，更得到了众多医生和专家们的推荐与称赞。善百年二酯油将有望成为中国家庭健康食用油的未来趋势！

声明：本网转发此文章，旨在为读者提供更多信息资讯，所涉内容不构成投资、消费建议。文章事实如有疑问，请与有关方核实，文章观点非本网观点，仅供读者参考。