梨是生活中常见的水果它含有很多营养成分，很多人在家煮梨水喝煮梨水有很多种方法一般不需要削皮直接用皮肤煮水可以有非常好的治疗效果

不脱皮就好。

梨的营养成分极其丰富，所以梨的果肉和果皮食用后对人体更加有益如果把梨皮剥开，吃到梨皮里的营养成分的机会就会减少

但建议在煮梨水之前先把梨洗干净，不要削皮，因为梨皮会带灰尘和杂质梨水烧开后，可以丢弃梨皮，然后直接吃梨肉和水

你想削梨汤吗。

煮梨汤不用削皮。

梨皮是一种中药，清心润肺，降火生津适用于咳嗽，吐血，疖子患者，以及天热心烦口渴者此外，梨皮含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，避免饭后便秘

对于梨，苹果等果皮接近果肉的水果，食用或炖煮果皮更有效如果不喜欢这层皮，可以不吃

煮梨水的做法

材料:梨1个，冰糖100克，水适量。

步骤:

1.将梨洗净去皮。

2.去掉梨核，避免煮梨水的酸味。

3.将加工好的梨切成滚刀块。

4.在锅中加入适量的水当它沸腾时，加入冰糖，用小火加热，直到冰糖融化

5.冰糖融化后，加入梨块。

6.大火煮开后，小火煮15分钟左右。

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